Áreas de
Intervenção
A psicoterapia não se limita a momentos de crise. É, acima de tudo, um convite ao crescimento interior, um espaço de investimento na sua saúde mental para que possa viver a sua vida de forma mais plena e consciente.
A minha intervenção é dirigida a jovens adultos e adultos que procuram não só apoio, mas também as ferramentas e o autoconhecimento necessários para navegar os seus desafios com mais força e autenticidade.
Se deseja cuidar de si e trabalhar alguma das seguintes áreas, estou aqui para o/a acompanhar:
1 / Trauma psicológico, luto e perdas
Apoio especializado na superação de eventos traumáticos ou no processamento de perdas significativas.
2 / Ansiedade e depressão
Gestão dos sintomas e estratégias para restaurar o seu bem-estar emocional.
3 / Obsessões e compulsões
Ajuda na identificação e alteração de padrões de comportamento repetitivos.
4 / Fases de transição e crises
Apoio em momentos de mudança (e.g.: divórcio, mudança de carreira, saída de casa, parentalidade).
5 / Dinâmicas relacionais
Melhoria dos relacionamentos familiares, amorosos e interpessoais, promovendo uma comunicação mais clara.
6 / Autoestima, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Para quem deseja viver com mais confiança, superar a autocrítica e viver em sintonia com a sua essência, tornando-se o seu melhor aliado.