Áreas de
Intervenção
A psicoterapia não se limita a momentos de crise. É, acima de tudo, um convite ao crescimento interior, um espaço de investimento na sua saúde mental para que possa viver a sua vida de forma mais plena e consciente.
A minha intervenção é dirigida a jovens adultos e adultos que procuram não só apoio, mas também as ferramentas e o autoconhecimento necessários para navegar os seus desafios com mais força e autenticidade.
Se deseja cuidar de si e trabalhar alguma das seguintes áreas, estou aqui para o/a acompanhar:
1. Trauma e processos de luto
Intervenção especializada na integração de vivências traumáticas e perdas significativas, promovendo o resgate da segurança interna e a elaboração do sofrimento.
2. Ansiedade, depressão e perturbação obsessivo-compulsiva
Intervenção centrada na regulação emocional e no desenvolvimento de recursos internos para resgatar o equilíbrio e a qualidade de vida.
3. Padrões persistentes de funcionamento
Promoção de flexibilidade perante padrões emocionais e de comportamento rígidos, facilitando uma maior autoconsciência e formas mais adaptativas de agir.
4. Fases de transição e crises
Acompanhamento em transições de vida e crises (como divórcios, mudanças de carreira, parentalidade), fortalecendo a adaptação a novos ciclos.
5. Dinâmicas relacionais
Transformação de padrões familiares, amorosos e interpessoais, promovendo interações mais autênticas, seguras e equilibradas.
6. Autoestima, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Fortalecimento da valorização pessoal, processos de autodescoberta e expansão do potencial de vida.